Pielęgnacja skóry latem i zimą. Na co zwracać uwagę?

Wysłany dnia 5 lutego 2021 przez admin
Pielęgnacja skóry latem i zimą. Na co zwracać uwagę?

LATO

W okresie letnim nasza skóra w znacznym stopniu narażona jest na działanie szkodliwych promieni UV, które powodują przyspieszenie procesów starzenia się, powstawanie przebarwień, a nadmierna ekspozycja słoneczna przyczynia się do rozwoju nowotworów skóry.  Dlatego tak ważne jest, aby nie zapominać o codziennej ochronie przeciwsłonecznej.  Aby filtry mogły zapewnić nam prawidłową ochronę, muszą całkowicie się wchłonąć – stąd zalecenie aplikacji filtrów na minimum 20 minut przed ekspozycją na słońce. Filtr SPF, należy dobrać odpowiednio do potrzeb skóry.

 

Maksymalne spektrum ochrony przed działaniem promieniowania UVA i UVB osiągniemy wtedy, gdy krem jest połączeniem filtrów zarówno tych fizycznych, jak i chemicznych. Kosmetyki przeznaczone do ochrony przed UV powinny być wodoodporne, fotostabilne i charakteryzować się niską penetracją w głąb skóry (najdalej do warstwy rogowej).

 

Ważnym elementem codziennej pielęgnacji jest włączenie substancji o działaniu antyoksydacyjnym, zarówno w postaci kosmetyków jak i produktów spożywczych. Antyoksydanty powinny stanowić nieodłączny element pielęgnacji skóry, niezależnie od tego jaki typ skóry posiadamy. Są to substancje mające na celu zabezpieczenie skóry przed szkodliwym działaniem wolnych rodników tlenowych. Chronią przed stresem oksydacyjnym, który jest spowodowany ich aktywnością, ograniczając tym samym przedwczesne starzenie skóry (proces intensyfikowany przez wolne rodniki). Kosmetyki bogate w składniki antyoksydacyjne należy aplikować podczas porannej pielęgnacji skóry, wówczas wykazują pełny potencjał działania. Polecane antyoksydanty w kosmetykach to: kwas ferulowy, kwas fitowy, koenzym Q10, witaminy A,C,E.

 

Antyoksydanty w produktach spożywczych:

– Marchew, szpinak, buraki – witamina A

– Pomarańcze, mandarynki, brokuły, truskawki – witamina C

– Orzechy, jarmuż, szpinak, awokado – witamina E

– Pomidory, buraki – likopen

– Zielona herbata, granat – flawonoidy, polifenole

– Czerwone winogrona – resweratrol

– Kapusta, kiwi, brukselka, szpinak – luteina

 

Ze względu na zwiększoną ilość wydzielanego potu i sebum, należy pamiętać o odpowiednim oczyszczaniu skóry.

 

ZIMA

 

Zimą nasza skóra jest bardziej narażona na działanie wielu czynników zewnętrznych, przyczyniających się do większego podrażnienia czy przesuszenia. Wiatr, mróz, suche powietrze przyczyniają się w znacznym stopniu do pogorszenia kondycji cery.

 

Przede wszystkim w pielęgnacji zimowej warto uwzględnić kosmetyki o bogatszych składach, które będą w stanie prawidłowo odbudować uszkodzoną barierę lipidową. Wybierajmy kosmetyki zawierające substancje takie jak ceramidy, masła roślinne oraz emolienty. Skutecznie nawilżają, natłuszczają i regenerują podrażnioną skórę. Warto zwrócić również uwagę na dostarczanie odpowiedniej ilości wody, to jest minimum 2 l dziennie. Okres zimowy przyczynia się do zwiększenia ilości picia różnego rodzaju ciepłych napojów, które mają nas rozgrzać. Należy pamiętać, że za 1 szklankę herbaty/ kawy należy wypić dodatkową szklankę wody.

 

Codzienne oczyszczanie skóry jest tak samo ważne, jak jej nawilżanie. Zadbajmy o to, aby produkt myjący był delikatny dla skóry i nie zawierał mocnych środków powierzchniowo czynnych, które przyczynią się do zwiększonego podrażnienia i przesuszenia np. SLS, SLES.

 

Pamiętajmy również o ochronie przeciwsłonecznej, którą powinniśmy stosować cały rok. Promienie UVA docierają do ziemi, nawet przy pełnym zachmurzeniu! Dlatego aby móc cieszyć się zdrową, promienną skórą, nie pomijajmy tego etapu w codziennej pielęgnacji.

 

Nie zapominajmy o regularnym złuszczaniu! Wykonuj peeling enzymatyczny, minimum raz w tygodniu. Dzięki czemu nie dojdzie do nabudowania warstwy rogowej naskórka, zmniejszy się prawdopodobieństwo wystąpienia zmian trądzikowych, a stosowana pielęgnacja będzie przynosiła pożądane rezultaty. Dobrze oczyszczona skóra, jest podstawą jej zdrowego i promiennego wyglądu.

 

Okres jesienno-zimowy jest doskonałym czasem, na wykonywanie bardziej inwazyjnych zabiegów wiążących się z uszkodzeniem naskórka. W tym czasie można pozwolić sobie na zastosowanie mocniejszych kwasów, zabiegów złuszczających, czy procedur wiążących się z nakłuciem, frakcjonowaniem skóry.

5% zniżki na produkty IB PUBLISHING

Odbierz zniżkę na nasze produkty i otrzymaj ich próbki.

user
email
beaware.com.pl przetwarza Twoje dane osobowe zbierane w Internecie, w tym informacje zapisywane za pomocą technologii służących do ich śledzenia i przechowywania, takich jak pliki cookies, sygnalizatory WWW lub innych podobnych technologii umożliwiających świadczenie dopasowanych i bezpiecznych usług, personalizację treści oraz reklamy, udostępnianie funkcji mediów społecznościowych oraz analizowanie ruchu w Internecie. View more
Akceptuj
0
Twój koszyk
  • No products in the cart.